• Facebook Connect
บทความ Update
16 ม.ค. 2561 นักธุรกิจอินเดียบรรเจิด ทำเรือนกระจกกรองมลพิษในสำนักงาน       16 ม.ค. 2561 สื่อนอกเผย iPhone X Plus รุ่นจอใหญ่ 6.5 นิ้ว จ่อเผยโฉมปลายปีนี้ ได้ LG Display เป็นผู้ผลิตหน้าจอให้       16 ม.ค. 2561 10 เกมที่น่าจับตามองแห่งปี 2018       16 ม.ค. 2561 ส่องความน่ารัก "โบว์ เมลดา" นางเอกละครชุกที่สุดในเวลานี้       16 ม.ค. 2561 อุ้มเด็กน้อยหาตำรวจ แม่มาฝากเลี้ยงไว้ 5 วันแล้วติดต่อไม่ได้       16 ม.ค. 2561 กู้ภัยอเมริกายังอึ้ง นาทีพบร่างหนุ่มไทยเหยื่อโคลนถล่ม หลังเจอตามนิมิตฝัน       15 ม.ค. 2561 เผย 15 เทรนด์แต่งบ้านยอดนิยม ที่อาจกลายเป็นเทรนด์ฮิตปี 2018       15 ม.ค. 2561 Pantone เผยเทรนด์สีล่าสุด ยกให้ Ultra Violet 18-3838 เป็นสีประจำปี 2018       15 ม.ค. 2561 อย่าชะล่าใจ ! หนุ่มสาวก็ข้อเข่าเสื่อมได้ ป้องกันอย่างไรให้ "ข้อดี" มีอยู่กับตัว       15 ม.ค. 2561 ดาราหน้าเด็ก เปิดทำเนียบ 9 คนดัง ต้อนรับวันเด็กแห่งชาติ      
หมวดหมู่
หมวดหมู่ ตัวอย่างหนังใหม่
หมวดหมู่ ไฮไลท์ฟุตบอล
หมวดหมู่ ละครไทย
หมวดหมู่ วาไรตี้ เกมส์โชว์
หมวดหมู่ ข่าว
หมวดหมู่ การ์ตูน
หมวดหมู่ ท่องเที่ยว
หมวดหมู่ ซีรีย์ ฝรั่ง
หมวดหมู่ ซีรีย์ ญี่ปุ่น
หมวดหมู่ ซี่รีย์ จีน ไต้หวัน
หมวดหมู่ ซีรีย์ เกาหลี
หมวดหมู่ ความรู้ สารคดี
หมวดหมู่ ธุรกิจ การลงทุน
หมวดหมู่ บ้าน ที่พักอาศัย
หมวดหมู่ ยานยนต์
หมวดหมู่ เรียนภาษาต่างประเทศ
หมวดหมู่ เรื่อง ลึกลับ ลี้ลับ
หมวดหมู่ กีฬา
หมวดหมู่ สุขภาพ อาหาร ความงาม
หมวดหมู่ Youtube
หมวดหมู่ หนังสั้น
 
  • ละคร พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก
     คอลลาเจน

คอลลาเจน


คอลลาเจนคืออะไร
 คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนโดยทั่วไปเช่นแดียวกับเอนไซม์ เส้นใยคอลลาเจนมีลักษณะเป็นสายเกลียวที่มีหน่วยโมเลกุลเกี่ยวพันกันมากมาย โดยปกติผิวหนังจะมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก จึงมีแรงสปริงและยืดหยุ่นดีตามไปด้วย คอลลาเจนนั้นไม่ได้มีอยู่ที่ผิวหนังส่วนนอกเท่านั้น อวัยวะภายในร่างกาย ก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ได้แก่ ผังผืด (Fascia) กระดูกอ่อน เอ็น เอ็นกล้ามเนื้อ และกระดูก คอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า “เคราติน”


 เคราติน มีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น เมื่อสารเคราตินในชั้นผิวลดลง จึงเกิดริ้วรอย (wrinkle) บนชั้นผิว นอกจากนี้ เคราตินมีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเยื่อกระจกตาและเลนส์ตาด้วย
ในทางการแพทย์คอลลาเจนมีการใช้ในศัลยกรรมเสริมสวยอย่างแพร่หลาย โดยเป็นการช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยแผลไหม้เพื่อสร้างกระดูกใหม่ ทั้งยังใช้ในจุดประสงค์ทางทันตกรรม ออร์โทพีดิกส์และศัลยกรรมอื่นอีกมาก พบว่าใช้ทั้งคอลลาเจนมนุษย์และวัวเป็นสารเติมเข้าผิวหนังเพื่อรักษารอยย่นและการเปลี่ยนตามวัยของผิวหนังได้
สำหรับวงการความสวยความงาม เนื่องจากเมื่อคอลลาเจนผ่านการสลายด้วยน้ำจะแตกตัวออกเป็นสารเชิงซ้อนของคอลลาเจนเปปไทด์แบบ Polyproline II (PPII) หรือเจลาติน นอกจากการใช้เป็นอาหารแล้ว คอลลาเจนยังใช้เป็นส่วนประกอบของยา เครื่องสำอาง เมื่อพิจารณาในแง่ของอุตสาหกรรมอาหาร สารคอลลาเจนไม่ได้ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีการประชาสัมพันธ์เชิงการค้าว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมคอลลาเจนสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยและมีผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งยังไม่มีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ออกมาสนับสนุนการโฆษณาในลักษณะนี้

คอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณดูดีได้อย่างไร
 ที่บอกว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ไม่ใช่เรื่องโกหกแต่อย่างใด เพราะการรับประทานคอลลาเจน ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างโปรตีนทุกชนิด รวมทั้งคอลลาเจนด้วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากรดอะมิโนที่ได้รับจะถูกนำไปสร้างเป็นคอลลาเจน เนื่องจากในผู้สูงอายุร่างกายมีการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนังน้อยลง ไม่ได้เป็นเพราะขาดกรดอะมิโนที่เป็นวัตถุดิบในการสร้าง แต่เป็นเพราะกลไกต่างๆในการสร้างคอลลาเจนเสื่อมไปตามอายุ การรับประทานกรดอะมิโนเพิ่มขึ้น จึงแทบจะไม่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนังเลย
นั่นหมายความว่า ผู้ที่รับประทานคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ไม่ได้มีผลทำให้ผิวพรรณขาวเปล่งปลั่งกันทุกคน โดยจะเห็นผลได้ชัดเจนต่อบรรดาวัยรุ่นมากกว่าผู้ที่มีอายุมากจนกลไลการสร้างคอลลาเจนเสื่อมลง เนื่องจากร่างกายเท่านั้นที่จะสร้างคอลลาเจนขึ้นเองได้ ฉะนั้น การรับคอลลาเจนด้วยวิธีการใดก็ตามแต่ อาจเป็นการเสียงบประมาณไปโดยเปล่าประโยชน์

คอลลาเจนกับสุขภาพ
 นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้มากกว่าที่คิด เพราะคอลลาเจน คือโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของกระดูก เอ็น และเนื้อเยื่อ ที่ทำหน้าที่ยึดเหนี่ยว ส่วนต่างๆ ในร่างกาย นักวิจัยจึงเชื่อว่าการที่ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอจะช่วยลดอาการของโรคข้อต่ออักเสบ รวมถึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยง เช่น นักกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหนักๆ เป็นต้น ทั้งนี้การรับประทานคอลลาเจนอาจเรียกได้ว่าแทบไม่ต่างกับการรับประทานอาหาร ประเภทโปรตีน ทั้งนี้ ร่างกายคนเรามีปัจจัยแตกต่างกัน เช่น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้น้อยลง หรือชีวิตประจำวันแสนเร่งรีบ และการทำงานที่ทำให้มีความเครียดสูง ต้องเผชิญกับมลพิษรอบตัว ไม่มีเวลารับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็ล้วนทำให้ร่างกายมีคอลลาเจนไม่เพียงพอกับความต้องการได้ทั้งสิ้น
 ดังนั้น การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อทดแทนในส่วนที่ขาดจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะมีขั้นตอนการย่อยน้อยกว่าเนื้อสัตว์ ยิ่งมีโฆษณาชวนเชื่อว่าสามารถทำให้ผิวขาวขึ้น ทำให้วัยรุ่นซื้อมาบริโภคกันมากมาย อย่างไรก็ดี เมื่อทราบแล้วว่าคอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้บ้าง อย่าลืมใส่ใจสุขภาพแล้วหันมารับประทานกันให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานโปรตีนธรรมชาติหรือแบบเสริมอาหาร ก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จะได้ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายจนทำให้สุขภาพของเราทรุดโทรมลง




ที่มา : www.beauty24store.com
TAG : คอลลาเจน ผิวพรรณ  เคราติน  คอลลาเจนคืออะไร 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
หลังโดนแซวเหมือนขอแต่งงาน ‘เจี๊ยบ’แจงแค่เซอร์ไพรส์วันเกิดหวานใจริมหาดพัทยา
ที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซ่า เวสต์เกต “เจี๊ยบ-ลลนา ก้องธรนินทร์” นักแสดงสาว มาร่วมงานวันประกันชีวิตแห่งชาติ ครั้งที่ 18 พร้อมเปิดใจหลังจบงาน ถึงวันเกิ อ่านต่อ...
แต่งงาน เจี๊ยบ-ลลนา ก้องธรนินทร์ นักแสดงสาว  
203 ครั้ง 31 กรกฏาคม 2560
สังคมน่าอยู่ขึ้นเยอะ! Instagram ออกฟีเจอร์ใหม่บล็อคคอมเม้นต์เกรียนอัตโนมัติ
ทุกวันนี้อย่างที่เราทราบกันดีว่าบนโซเชียลเน็ตเวิร์กช่องทางหลักที่เราใช้งานกันอย่าง Facebook หรือ Instagram
Instagram  ออกฟีเจอร์ สังคมน่าอยู่ขึ้นเยอะ Facebook  บล็อคคอมเม้นต์ 
63 ครั้ง 1 กรกฏาคม 2560
หวิดตกเขา! ปาเจโรใจร้อนขับโชว์เหนือ แซงโค้งขึ้นภูทับเบิก ถนนลื่นหมุนกลางลำ
ฝนตกถนนลื่นนักท่องเที่ยวขับรถขึ้นเขาภูทับเบิก ใจร้อนแซง 3 คันรวด ขณะเข้าโค้งอันตราย เกิดถนนลื่นรถหมุนกลางลำโชคดีไม่เกิดอุบัติเหตุ ชาวเน็ตเตือนผู้ใช้เส อ่านต่อ...
ตกเขา  ปาเจโร  ภูทับเบิก 
39 ครั้ง 18 ตุลาคม 2560
Burnout Paradise กลับมาชนกันสนั่นเมืองอีกบน PS4, Xbox one
Electronic Arts ประกาศ เกม Burnout Paradise HD เวอร์ชั่นรีมาสเตอร์เล่นได้กับเครื่องบน PS4 และ Xbox one
Electronic Arts  Burnout Paradise   Xbox one  PS4 
11 ครั้ง 6 มกราคม 2561
Lenovo มอบประสบการณ์ความตื่นเต้นจากภาพยนตร์เรื่อง RESIDENT EVIL พร้อมกิจกรรมชิงของรางวัลมากมาย
เลอโนโว จัดกิจกรรมสำหรับแฟนภาพยนตร์แอ็คชั่น-ไซไฟชื่อดัง Resident Evil : The Final Chapter ร่วมสัมผัสประสบการณ์สุดระทึก และลุ้นรางวัลสุดเอ็กซ์คลูซีฟมาก อ่านต่อ...
Lenovo มอบประสบการณ์ความตื่นเต้น Lenovo RESIDENT EVIL Resident Evil : The Final Chapter  The Final Chapter 
195 ครั้ง 1 กุมภาพันธ์ 2560
ย้อนความหลังสักหน่อย กับแอปวาดรูป 8 บิท “8bit Painter”
“ไหนๆ ใครเกิดทันยุคเกมบอยและทามาก็อตจิกันบ้างงง” ถ้าใครเกิดทันหล่ะก็ ต้องคุ้นเคยกับภาพ 8 Bit แน่ๆ จะว่าไปมองย้อนกลับไปยุคนั้นที่แม้ภาพ 8 Bit
8bit Painter ยุคเกมบอย ย้อนความหลังสักหน่อย กับแอปวาดรูป 8 บิท “8bit Painter” 
140 ครั้ง 15 มิถุนายน 2560
[งัดตู้]ย้อนอดีต 20 ปี The Fifth Element อ่านเกร็ดน่ารู้ ทั้งชวนอู้หูและฉาวโฉ่
หลังจาก Valerian And The City Of Thousand Planets เข้าฉาย ก็เลี่ยงไม่ได้ที่ The Fifth Element หนังอวกาศเรื่องก่อนหน้าที่ลุค เบซอง สร้างไว้เมื่อ 20 ปีก อ่านต่อ...
The Fifth Element ย้อนอดีต 20 ปี อ่านเกร็ดน่ารู้ 
111 ครั้ง 25 กรกฏาคม 2560
5 ดารามีแฟนเด็ก รักนี้ดี๊ดี เข้าตำราเป็นอมตะ !
ดารามีแฟนเด็ก รวมทำเนียบคู่รักดาราผู้หญิงแก่กว่า เห็นแล้วจะรู้ว่าการมีแฟนเด็กมันดีต่อใจแบบนี้...
ดารา  แฟนเด็ก  อมตะ  ความรัก 
37 ครั้ง 7 พฤศจิกายน 2560
คืบหน้า ฆ่าโหดสาวทันตกรรม พ่อเผยลูกจับได้ว่าที่เจ้าบ่าวมีกิ๊ก
ตำรวจเรียกแฟนหนุ่มสอบเข้มหลังแฟนสาวทันตกรรม ถูกยิงตายคาห้องนอนก่อนแต่งงาน 5 วัน ตรวจสอบกล้องวงจรปิดพบมือปืนแต่งชุดทำงานสีกากี
ฆ่าโหด  สาวทันตกรรม  เจ้าบ่าว 
23 ครั้ง 20 ธันวาคม 2560
จีนเปิด “สะพานแก้วสุดเสียว” สูง 980 ฟุต เหนือแคนยอน
หากคุณกลัวความสูง สถานที่นี้ไม่เหมาะกับคุณอย่างแน่นอน อยู่ห่างๆ เลยจะดีที่สุด เพราะนี่คือ The Zhangjiajie Grand Canyon skywalk ที่จะเป็น สะพานสุดเสียว อ่านต่อ...
จีน สะพานแก้ว สุดเสียว สูง 980 ฟุต แคนยอน 
1,213 ครั้ง 26 พฤษภาคม 2558
  ดูละครย้อนหลัง รายการข่าวย้อนหลัง รายการทีวีย้อนหลัง
กลับขึ้นด้านบน