• Facebook Connect
บทความ Update
21 พ.ย. 2560 5 นักวิ่ง ที่ไม่ได้วิ่งเพื่อตัวเอง       21 พ.ย. 2560 แก้ตัวอย่างไรให้ได้ใจหัวหน้า       21 พ.ย. 2560 ลดหย่อนภาษี 2560 มีอะไรบ้าง สรุปครบทุกรายการฉบับมนุษย์เงินเดือนต้องรู้ !       21 พ.ย. 2560 คริส พีรวัส ฮอตเว่อร์ แฟนคลับทุ่มเงินแสน เช่าบิลบอร์ดในสหรัฐฯ ยินดีรับปริญญา       21 พ.ย. 2560 พ่อจี้โรงเรียนเตรียมทหาร ชี้แจง หลังลูกตายมีเงื่อนงำ อวัยวะหาย-ทิชชูยัดสมอง       21 พ.ย. 2560 แจ้งข้อหาพยายามฆ่าหนุ่มฟันสาวสติไม่ดี เจ้าตัวปัดข่มขืน - สมยอมสองฝ่าย       20 พ.ย. 2560 มีเสมหะเรื้อรัง นานแล้วไม่หาย เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง ?       20 พ.ย. 2560 ไม่ลองไม่รู้ !! 9 วิธีกำจัดกลิ่นคาวในห้องครัว พอกันทีกลิ่นเหม็นแรงจนแสบจมูก       20 พ.ย. 2560 9 แบบบ้านปูนเปลือย แบบบ้านสวย ๆ ไม่ต้องแต่งเยอะก็น่าอยู่       20 พ.ย. 2560 ขนมจีน กุลมาศ เทียบชัด ๆ สมัยเข้าวงการ-ปัจจุบัน สวยขึ้นเยอะมาก      
หมวดหมู่
หมวดหมู่ ตัวอย่างหนังใหม่
หมวดหมู่ ไฮไลท์ฟุตบอล
หมวดหมู่ ละครไทย
หมวดหมู่ วาไรตี้ เกมส์โชว์
หมวดหมู่ ข่าว
หมวดหมู่ การ์ตูน
หมวดหมู่ ท่องเที่ยว
หมวดหมู่ ซีรีย์ ฝรั่ง
หมวดหมู่ ซีรีย์ ญี่ปุ่น
หมวดหมู่ ซี่รีย์ จีน ไต้หวัน
หมวดหมู่ ซีรีย์ เกาหลี
หมวดหมู่ ความรู้ สารคดี
หมวดหมู่ ธุรกิจ การลงทุน
หมวดหมู่ บ้าน ที่พักอาศัย
หมวดหมู่ ยานยนต์
หมวดหมู่ เรียนภาษาต่างประเทศ
หมวดหมู่ เรื่อง ลึกลับ ลี้ลับ
หมวดหมู่ กีฬา
หมวดหมู่ สุขภาพ อาหาร ความงาม
หมวดหมู่ Youtube
หมวดหมู่ หนังสั้น
 
  • ละคร พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก
     คอลลาเจน

คอลลาเจน


คอลลาเจนคืออะไร
 คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนโดยทั่วไปเช่นแดียวกับเอนไซม์ เส้นใยคอลลาเจนมีลักษณะเป็นสายเกลียวที่มีหน่วยโมเลกุลเกี่ยวพันกันมากมาย โดยปกติผิวหนังจะมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก จึงมีแรงสปริงและยืดหยุ่นดีตามไปด้วย คอลลาเจนนั้นไม่ได้มีอยู่ที่ผิวหนังส่วนนอกเท่านั้น อวัยวะภายในร่างกาย ก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ได้แก่ ผังผืด (Fascia) กระดูกอ่อน เอ็น เอ็นกล้ามเนื้อ และกระดูก คอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า “เคราติน”


 เคราติน มีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น เมื่อสารเคราตินในชั้นผิวลดลง จึงเกิดริ้วรอย (wrinkle) บนชั้นผิว นอกจากนี้ เคราตินมีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเยื่อกระจกตาและเลนส์ตาด้วย
ในทางการแพทย์คอลลาเจนมีการใช้ในศัลยกรรมเสริมสวยอย่างแพร่หลาย โดยเป็นการช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยแผลไหม้เพื่อสร้างกระดูกใหม่ ทั้งยังใช้ในจุดประสงค์ทางทันตกรรม ออร์โทพีดิกส์และศัลยกรรมอื่นอีกมาก พบว่าใช้ทั้งคอลลาเจนมนุษย์และวัวเป็นสารเติมเข้าผิวหนังเพื่อรักษารอยย่นและการเปลี่ยนตามวัยของผิวหนังได้
สำหรับวงการความสวยความงาม เนื่องจากเมื่อคอลลาเจนผ่านการสลายด้วยน้ำจะแตกตัวออกเป็นสารเชิงซ้อนของคอลลาเจนเปปไทด์แบบ Polyproline II (PPII) หรือเจลาติน นอกจากการใช้เป็นอาหารแล้ว คอลลาเจนยังใช้เป็นส่วนประกอบของยา เครื่องสำอาง เมื่อพิจารณาในแง่ของอุตสาหกรรมอาหาร สารคอลลาเจนไม่ได้ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีการประชาสัมพันธ์เชิงการค้าว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมคอลลาเจนสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยและมีผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งยังไม่มีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ออกมาสนับสนุนการโฆษณาในลักษณะนี้

คอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณดูดีได้อย่างไร
 ที่บอกว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ไม่ใช่เรื่องโกหกแต่อย่างใด เพราะการรับประทานคอลลาเจน ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างโปรตีนทุกชนิด รวมทั้งคอลลาเจนด้วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากรดอะมิโนที่ได้รับจะถูกนำไปสร้างเป็นคอลลาเจน เนื่องจากในผู้สูงอายุร่างกายมีการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนังน้อยลง ไม่ได้เป็นเพราะขาดกรดอะมิโนที่เป็นวัตถุดิบในการสร้าง แต่เป็นเพราะกลไกต่างๆในการสร้างคอลลาเจนเสื่อมไปตามอายุ การรับประทานกรดอะมิโนเพิ่มขึ้น จึงแทบจะไม่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนังเลย
นั่นหมายความว่า ผู้ที่รับประทานคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ไม่ได้มีผลทำให้ผิวพรรณขาวเปล่งปลั่งกันทุกคน โดยจะเห็นผลได้ชัดเจนต่อบรรดาวัยรุ่นมากกว่าผู้ที่มีอายุมากจนกลไลการสร้างคอลลาเจนเสื่อมลง เนื่องจากร่างกายเท่านั้นที่จะสร้างคอลลาเจนขึ้นเองได้ ฉะนั้น การรับคอลลาเจนด้วยวิธีการใดก็ตามแต่ อาจเป็นการเสียงบประมาณไปโดยเปล่าประโยชน์

คอลลาเจนกับสุขภาพ
 นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้มากกว่าที่คิด เพราะคอลลาเจน คือโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของกระดูก เอ็น และเนื้อเยื่อ ที่ทำหน้าที่ยึดเหนี่ยว ส่วนต่างๆ ในร่างกาย นักวิจัยจึงเชื่อว่าการที่ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอจะช่วยลดอาการของโรคข้อต่ออักเสบ รวมถึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยง เช่น นักกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหนักๆ เป็นต้น ทั้งนี้การรับประทานคอลลาเจนอาจเรียกได้ว่าแทบไม่ต่างกับการรับประทานอาหาร ประเภทโปรตีน ทั้งนี้ ร่างกายคนเรามีปัจจัยแตกต่างกัน เช่น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้น้อยลง หรือชีวิตประจำวันแสนเร่งรีบ และการทำงานที่ทำให้มีความเครียดสูง ต้องเผชิญกับมลพิษรอบตัว ไม่มีเวลารับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็ล้วนทำให้ร่างกายมีคอลลาเจนไม่เพียงพอกับความต้องการได้ทั้งสิ้น
 ดังนั้น การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อทดแทนในส่วนที่ขาดจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะมีขั้นตอนการย่อยน้อยกว่าเนื้อสัตว์ ยิ่งมีโฆษณาชวนเชื่อว่าสามารถทำให้ผิวขาวขึ้น ทำให้วัยรุ่นซื้อมาบริโภคกันมากมาย อย่างไรก็ดี เมื่อทราบแล้วว่าคอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้บ้าง อย่าลืมใส่ใจสุขภาพแล้วหันมารับประทานกันให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานโปรตีนธรรมชาติหรือแบบเสริมอาหาร ก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จะได้ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายจนทำให้สุขภาพของเราทรุดโทรมลง




ที่มา : www.beauty24store.com
TAG : คอลลาเจน ผิวพรรณ  เคราติน  คอลลาเจนคืออะไร 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
วันเดียวทะลุล้านวิว ‘น้องแนท The Voice Kids’ โชว์พลังเสียงได้ใจแฟนๆรอบ Battle
จะร้องดีกินใจแค่ไหนลองมาฟังกัน
Battle ‘น้องแนท’ น้องเก้า VS น้องกัปตัน ทำอะไรสักอย่าง น้องแนท The Voice Kids The Voice Kids 
78 ครั้ง 5 มิถุนายน 2560
สุดภูมิใจ "อรอนงค์" ร่วมแสดงโขนหน้าไฟ บนเวทีราชสำนัก
นับเป็นเกียรติสูงสุดในชีวิตของพสกนิกรไทย อรอนงค์ ปัญญาวงศ์ ผู้ได้รับตำแหน่งนางสาวไทย ปีพุทธศักราช 2535
อรอนงค์  แสดงโขนหน้าไฟ  แสดงโขน  ราชสำนัก 
9 ครั้ง 26 ตุลาคม 2560
สยอง 4 ศพดับคาบ้าน!! ลูกชายคลั่งฆ่าพ่อแม่-ป้า กระหน่ำแทงตัวเองตายตาม หลังทะเลาะเมีย
เมื่อเวลา 10.00. น. วันที่ 3 ส.ค. ร.ต.ท.ชัยวัฒน์ รักอู่ ร้อยเวร สภ.จอมบึง ราชบุรี ได้รับแจ้งเหตุมีผู้เสียชีวิต 4 ศพ
สยอง  4 ศพ ดับคาบ้าน  ลูกชาย คลั่ง ฆ่า พ่อแม่-ป้า  กระหน่ำ แทง ตัวเอง ตายตาม  หลัง ทะเลาะ เมีย 
712 ครั้ง 3 สิงหาคม 2558
คู่ซี้ต่างวัย คูณปู่ – คุณตา ใช้เวลากับหลานสุดที่รัก
ลูกหลานเปรียบเสมือนโซ่ทองคล้องใจ ที่ช่วยให้ทุกคนในครอบครัวได้มีเวลาร่วมกันมากขึ้น
คู่ซี้ต่างวัย  ลูกหลาน 
14 ครั้ง 20 ตุลาคม 2560
ดราม่าหนักขึ้นไปอีก คดีลักพาโมเดลสาวยัดกระเป๋า หนุ่มก่อเหตุต้องการเงินรักษามะเร็ง
บีบีซีรายงานวันที่ 9 ส.ค. ถึงคดีคนร้ายลักพาตัวนางแบบสาวชาวอังกฤษในนครมิลาน ประเทศอิตาลี ยัดใส่กระเป๋าเดินทางเตรียมส่งไปประมูลขายทางโลกออนไลน์
ดราม่าหนัก คดีลักพาโมเดลสาวยัดกระเป๋า ลักพาโมเดลสาวยัดกระเป๋า ดราม่าหนักขึ้นไปอีก คดีลักพาโมเดลสาวยัดกระเป๋า หนุ่มก่อเหตุต้องการเงินรักษามะเร็ง 
36 ครั้ง 10 สิงหาคม 2560
[รีวิว]Valerian And The City Of Thousand Planets : สนุกไปกับจินตนาการสุดล้ำของลุค เบซอง
ถ้าเป็นแฟนหนังอวกาศหลายคนน่าจะคุ้นกับภาพนิคมอวกาศที่เต็มไปด้วยมนุษย์ต่างดาวหลากสายพันธุ์เดินกันขวักไขว่
]Valerian And The City Of Thousand Planets รีวิว หนังใหม่ มนุษย์ต่างดาว 
61 ครั้ง 21 กรกฏาคม 2560
สลด! เด็กหญิง 5 ขวบนั่งเฝ้าศพแม่ไม่รู้ว่าเสียชีวิตแล้ว
เกิดเหตุสลดเด็กหญิงวัยเพียง 5 ขวบนั่งเฝ้าศพแม่ โดยไม่รู้ว่าแม่เสียชีวิต ตำรวจคาดถูกทำร้ายร่างกายจนช้ำในเสียชีวิต
สลด  ศพ  เสียชีวิต 
16 ครั้ง 17 กันยายน 2560
แจ็ค หม่า จัดเต็ม! ชัยชนะของ AlphaGo คือเรื่องไร้สาระ
ก่อนหน้าการแข่งจะเริ่ม ผู้คนก็บอกว่ามนุษย์ยังมีโอกาสเอาชนะ AlphaGo ได้ พอแข่งแพ้ ก็พากันคิดว่าปัญญาประดิษฐ์จะควบคุมมนุษย์กันแล้ว แต่สำหรับตัวผม ผมไม่ไ อ่านต่อ...
แจ็ค หม่า จัดเต็ม!  แจ็ค หม่า AlphaGo 
74 ครั้ง 5 มิถุนายน 2560
BMW 330e Iconic 2017 เพิ่มรุ่นเริ่มต้นใหม่ล่าสุด เริ่ม 2.259 ล้านบาท
BMW 330e Iconic 2017 ใหม่ เพิ่มรุ่นย่อยพิเศษราคาประหยัด พรัอมขุมพลังไฮบริดเสียบปลั๊ก ราคาเริ่มต้น 2,259,000 บาท
BMW BMW 330e Iconic 2017 
12 ครั้ง 2 พฤศจิกายน 2560
SEXY KOREAN CHEERLEADER
SO CUTE!! This Korean cheerleader is melting hearts all over~
SEXY KOREAN  CHEERLEADER SO CUTE melting  hearts  all over 
926 ครั้ง 3 มิถุนายน 2558
  ดูละครย้อนหลัง รายการข่าวย้อนหลัง รายการทีวีย้อนหลัง
กลับขึ้นด้านบน