• Facebook Connect
ทางทีมงานกำลังแก้ไข ปรับปรุงเว็บให้ถูกลิขสิทธิ์ที่สุด เจอกันเร็วๆ นี้ (update 6/1/60)
บทความ Update
26 พ.ค. 2560 สรุปรางวัล Thailand Zocial Awards 2017 ใครทำผลงานยอดเยี่ยมบนโซเซี่ยลไทยบ้าง       26 พ.ค. 2560 มารู้จัก arianespace พร้อมเปิดตัวยานลำใหม่รองรับยุคอนาคต       26 พ.ค. 2560 Hot Net Idol!!! 10 เน็ตไอดอลชายที่กำลังมาแรง       26 พ.ค. 2560 ฆ่าหั่นสยองสาวโอเกะ-ยัดถังฝังดิน เร่งหาตัว สาวหล่อ อดีตแฟน คลายคดี       26 พ.ค. 2560 ชนสยอง!! แม่ค้าจ่ายตลาด สลดเมียดับคาที่ ผัวสาหัส เก๋งหนุ่มบ.ดังซิ่งหนีไม่รู้รถชน(คลิป)       24 พ.ค. 2560 แรงต่อเนื่อง Beauty and the Beast ขึ้นอันดับ 10 ภาพยนตร์ทำเงินทั่วโลกสูงสุดตลอดกาล       24 พ.ค. 2560 Pirates of the Caribbean Salazar's Revenge หนังโจรสลัดที่กลับมามันส์สะบัดอีกครั้ง       24 พ.ค. 2560 20 ไอดอลหญิงเกาหลีกับใบหน้าที่ดีที่สุด แม้จะปราศจากเครื่องสำอาง       24 พ.ค. 2560 ไอเอสรับ-บึ้มคอนเสิร์ตอังกฤษ22ศพ ก่อเหตุระเบิดพลีชีพ คนไทยแฉนาทีระทึก       24 พ.ค. 2560 เตือนฝนตกหนักมาก!! 24-28 พ.ค. ทั่วไทยอ่วม-ขอประชาชนระวังอันตรายน้ำท่วมฉับพลัน      
หมวดหมู่
หมวดหมู่ ตัวอย่างหนังใหม่
หมวดหมู่ ไฮไลท์ฟุตบอล
หมวดหมู่ ละครไทย
หมวดหมู่ วาไรตี้ เกมส์โชว์
หมวดหมู่ ข่าว
หมวดหมู่ การ์ตูน
หมวดหมู่ ท่องเที่ยว
หมวดหมู่ ซีรีย์ ฝรั่ง
หมวดหมู่ ซีรีย์ ญี่ปุ่น
หมวดหมู่ ซี่รีย์ จีน ไต้หวัน
หมวดหมู่ ซีรีย์ เกาหลี
หมวดหมู่ ความรู้ สารคดี
หมวดหมู่ ธุรกิจ การลงทุน
หมวดหมู่ บ้าน ที่พักอาศัย
หมวดหมู่ ยานยนต์
หมวดหมู่ เรียนภาษาต่างประเทศ
หมวดหมู่ เรื่อง ลึกลับ ลี้ลับ
หมวดหมู่ กีฬา
หมวดหมู่ สุขภาพ อาหาร ความงาม
หมวดหมู่ Youtube
หมวดหมู่ หนังสั้น
สถิติ
ออนไลน์ ตอนนี้
วันนี้
944 IP
เมื่อวานนี้
1,796 IP
เดือนนี้
52,252 IP
เดือนที่แล้ว
62,448 IP
ปีนี้
274,325 IP
ปีที่แล้ว
123,725 IP
ทั้งหมด
652,339 IP
UNIQUE IP
เริ่มนับวันที่ 9 ก.ย. 58
 
  • ละคร พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก
     คอลลาเจน

คอลลาเจน


คอลลาเจนคืออะไร
 คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนโดยทั่วไปเช่นแดียวกับเอนไซม์ เส้นใยคอลลาเจนมีลักษณะเป็นสายเกลียวที่มีหน่วยโมเลกุลเกี่ยวพันกันมากมาย โดยปกติผิวหนังจะมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก จึงมีแรงสปริงและยืดหยุ่นดีตามไปด้วย คอลลาเจนนั้นไม่ได้มีอยู่ที่ผิวหนังส่วนนอกเท่านั้น อวัยวะภายในร่างกาย ก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ได้แก่ ผังผืด (Fascia) กระดูกอ่อน เอ็น เอ็นกล้ามเนื้อ และกระดูก คอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า “เคราติน”


 เคราติน มีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น เมื่อสารเคราตินในชั้นผิวลดลง จึงเกิดริ้วรอย (wrinkle) บนชั้นผิว นอกจากนี้ เคราตินมีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเยื่อกระจกตาและเลนส์ตาด้วย
ในทางการแพทย์คอลลาเจนมีการใช้ในศัลยกรรมเสริมสวยอย่างแพร่หลาย โดยเป็นการช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยแผลไหม้เพื่อสร้างกระดูกใหม่ ทั้งยังใช้ในจุดประสงค์ทางทันตกรรม ออร์โทพีดิกส์และศัลยกรรมอื่นอีกมาก พบว่าใช้ทั้งคอลลาเจนมนุษย์และวัวเป็นสารเติมเข้าผิวหนังเพื่อรักษารอยย่นและการเปลี่ยนตามวัยของผิวหนังได้
สำหรับวงการความสวยความงาม เนื่องจากเมื่อคอลลาเจนผ่านการสลายด้วยน้ำจะแตกตัวออกเป็นสารเชิงซ้อนของคอลลาเจนเปปไทด์แบบ Polyproline II (PPII) หรือเจลาติน นอกจากการใช้เป็นอาหารแล้ว คอลลาเจนยังใช้เป็นส่วนประกอบของยา เครื่องสำอาง เมื่อพิจารณาในแง่ของอุตสาหกรรมอาหาร สารคอลลาเจนไม่ได้ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีการประชาสัมพันธ์เชิงการค้าว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมคอลลาเจนสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยและมีผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งยังไม่มีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ออกมาสนับสนุนการโฆษณาในลักษณะนี้

คอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณดูดีได้อย่างไร
 ที่บอกว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ไม่ใช่เรื่องโกหกแต่อย่างใด เพราะการรับประทานคอลลาเจน ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างโปรตีนทุกชนิด รวมทั้งคอลลาเจนด้วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากรดอะมิโนที่ได้รับจะถูกนำไปสร้างเป็นคอลลาเจน เนื่องจากในผู้สูงอายุร่างกายมีการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนังน้อยลง ไม่ได้เป็นเพราะขาดกรดอะมิโนที่เป็นวัตถุดิบในการสร้าง แต่เป็นเพราะกลไกต่างๆในการสร้างคอลลาเจนเสื่อมไปตามอายุ การรับประทานกรดอะมิโนเพิ่มขึ้น จึงแทบจะไม่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนังเลย
นั่นหมายความว่า ผู้ที่รับประทานคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ไม่ได้มีผลทำให้ผิวพรรณขาวเปล่งปลั่งกันทุกคน โดยจะเห็นผลได้ชัดเจนต่อบรรดาวัยรุ่นมากกว่าผู้ที่มีอายุมากจนกลไลการสร้างคอลลาเจนเสื่อมลง เนื่องจากร่างกายเท่านั้นที่จะสร้างคอลลาเจนขึ้นเองได้ ฉะนั้น การรับคอลลาเจนด้วยวิธีการใดก็ตามแต่ อาจเป็นการเสียงบประมาณไปโดยเปล่าประโยชน์

คอลลาเจนกับสุขภาพ
 นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้มากกว่าที่คิด เพราะคอลลาเจน คือโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของกระดูก เอ็น และเนื้อเยื่อ ที่ทำหน้าที่ยึดเหนี่ยว ส่วนต่างๆ ในร่างกาย นักวิจัยจึงเชื่อว่าการที่ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอจะช่วยลดอาการของโรคข้อต่ออักเสบ รวมถึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยง เช่น นักกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหนักๆ เป็นต้น ทั้งนี้การรับประทานคอลลาเจนอาจเรียกได้ว่าแทบไม่ต่างกับการรับประทานอาหาร ประเภทโปรตีน ทั้งนี้ ร่างกายคนเรามีปัจจัยแตกต่างกัน เช่น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้น้อยลง หรือชีวิตประจำวันแสนเร่งรีบ และการทำงานที่ทำให้มีความเครียดสูง ต้องเผชิญกับมลพิษรอบตัว ไม่มีเวลารับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็ล้วนทำให้ร่างกายมีคอลลาเจนไม่เพียงพอกับความต้องการได้ทั้งสิ้น
 ดังนั้น การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อทดแทนในส่วนที่ขาดจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะมีขั้นตอนการย่อยน้อยกว่าเนื้อสัตว์ ยิ่งมีโฆษณาชวนเชื่อว่าสามารถทำให้ผิวขาวขึ้น ทำให้วัยรุ่นซื้อมาบริโภคกันมากมาย อย่างไรก็ดี เมื่อทราบแล้วว่าคอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้บ้าง อย่าลืมใส่ใจสุขภาพแล้วหันมารับประทานกันให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานโปรตีนธรรมชาติหรือแบบเสริมอาหาร ก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จะได้ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายจนทำให้สุขภาพของเราทรุดโทรมลง




ที่มา : www.beauty24store.com
TAG : คอลลาเจน ผิวพรรณ  เคราติน  คอลลาเจนคืออะไร 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ถอดทีละชิ้น!! หนุ่มๆระวังให้ดีๆ ดูรูปสาวน้อยเสื้อฟ้าคนนี้เซ็กซี่ แสบร้อนจนปรอทแตก 18+
เมื่อสาวน่ารัก ออกมาโชว์ถอดเสื้อทีละชิ้น จะไม่เหลือซักชิ้น เป็นยังไงไปดูความน่ารัก Sexy ของเธอกัน
ถอดทีละชิ้น  หนุ่ม ระวัง  สาวน้อย เสื้อฟ้า คนนี้ เซ็กซี่  แสบร้อน จนปรอทแตก  18+ 
518 ครั้ง 20 ตุลาคม 2558
งาดำ มีประโยชน์
จัดเป็นพืชที่มีคุณประโยชน์มากมาย การรับประทานเป็นอาหารเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ
งาดำ งา สุขภาพ ประโยชน์ของงาดำ Black Sesame Seeds 
82 ครั้ง 11 มกราคม 2560
โอ๊ยยยฟินนน!!! "ป้อง-มะลิ" โชว์หวานหยด! ถ่ายแบบคู่รัก ทะเลมัลดีฟส์
"ป้อง ณวัฒน์" โชว์ช็อตหวานเยิ้ม! ถ่ายแบบประกบสาวฮอตสุดเซ็กซี่ "มะลิ โคทส์" เตรียมฟินจิกหมอนในนิตยสาร Honeymoon Travel เดือน ก.ค.นี อ่านต่อ...
ฟิน ป้อง-มะลิ โชว์หวาน คู่รัก ทะเลมัลดีฟส์ ป้อง ณวัฒน์ หวานเยิ้ม สุดเซ็กซี่ มะลิ โคทส์ มัลดีฟส์ Honeymoon 
1,174 ครั้ง 22 พฤษภาคม 2558
ฉาวอีกครั้ง!! เน็ตไอดอลสาวชื่อดัง เปิดครึ่งเต้าโชว์ โปรโมตเว็บไซต์บ่อนพนัน
ถ้าใครจำได้เมื่อราวๆปีก่อน มีเน็ตไอดอลคนหนึ่ง ประกาศว่า หากทีมลิเวอร์พูลแพ้จะถอดเสื้อโชว์ เหตุการณ์นี้ก็กลายเป็นข่าวดังไปทั่วโซเชียล และวันนี้เธอกลับม อ่านต่อ...
ฉาวอีกครั้ง เน็ตไอดอล ชื่อดัง  เปิดครึ่งเต้าโชว์  บ่อนพนัน ลิเวอร์พูลแพ้ หน้าอก 
1,785 ครั้ง 23 มิถุนายน 2558
วัดระดับ 7 ความเจ้าชู้ของสาวๆ ตามวันเกิด
วัดระดับ 7 ความเจ้าชู้ของสาวๆ ตามวันเกิด
วัดระดับ 7 ตามวันเกิด ความเจ้าชู้ ของสาวๆ 
903 ครั้ง 8 มิถุนายน 2558
จับได้แล้ว! พ่อโหดทุบตบลูกน้อยพิการสมอง หลังหนีกบดานที่สิงห์บุรี ตร.คุมตัวยัดห้องขัง
นายศราวุธ ลันขุนทด อายุ 31 ปี ผู้ต้องหาตามหมายจับของศาลจังหวัดธัญบุรี ที่ 272/2560 ลงวันที่ 26 เมษายน 2560 ในข้อกล่าวหาทำร้ายร่างกายผู้อื่นเป็นเหตุให้ อ่านต่อ...
จับได้แล้ว! พ่อโหดทุบตบลูกน้อยพิการสมอง พ่อโหดทุบตบลูกน้อยพิการสมอง  
122 ครั้ง 27 เมษายน 2560
สาวคลิปดังทะเลาะเด็กปั๊ม แจงอีกมุม ยันไม่ใช่ "ผู้กองฝ้าย"
พ.ต.อ.อำนาจ อินทรศวร ผกก.สน.บางเขน ให้สัมภาษณ์กับ "ครอบครัวข่าว 3" ถึงกรณีโซเชียลมีเดียแห่แชร์คลิปหญิงสาว แสดงความไม่พอใจเด็กปั๊มในสถานีบริก อ่านต่อ...
สาวคลิปดัง สาวคลิปดังทะเลาะเด็กปั๊ม 
121 ครั้ง 23 มีนาคม 2560
ต่างประเทศ แกล้งคนขึ้นบรรไดเลื่อน
แกล้งแบบนี้ ที่ไทยคงโดนกระทืบตายแน่ๆ
ตัวตลก บรรไดเลื่อน แกล้ง เค้ก 
870 ครั้ง 17 กรกฏาคม 2558
วิธีทำ "หมูกรอบ" ทำไม่ยากอย่างที่คิด ลองเอาไปทำกันดู ทำเองที่บ้านง่ายๆ
วิธีตามคริปยุ่งยากค่ะ เอาง่ายๆดีกว่า แถมกรอบกว่าคอนเฟริม เอาสามชั้นไปต้มให้นิ่ม ใช้ส้อมจิ้มหนังหมูให้ทั่ว พักให้หมูสะเด็ดน้ำสักพัก เอาไปทอด แป๊บเดวได้ อ่านต่อ...
หมูกรอบ วิธีทำ กรอบ ง่ายๆ 
896 ครั้ง 4 มิถุนายน 2558
สวยกว่าผู้หญิงจริงๆซะอีก ดูยังไงก็ผู้หญิง โลกนี้อยู่ยากจัง
คนในรูปนี้คือ น้องโยชิ เธอคนนี้ทั้งน่าตาและหุ่นสวยราวกับนางเอกในการ์ตูนตาหวาน แต่เชื่อหรือไม่ว่าเธอไม่ใช่ผู้หญิงแท้ๆ!
สวยกว่าผู้หญิง โลกนี้อยู่ยาก โยชิ หุ่นสวย การ์ตูนตาหวาน ผู้หญิงแท้ 
1,475 ครั้ง 27 พฤษภาคม 2558
 ดูละครย้อนหลัง รายการข่าวย้อนหลัง รายการทีวีย้อนหลัง
กลับขึ้นด้านบน