• Facebook Connect
บทความ Update
23 ก.ย. 2560 3 วิธีทางวิทยาศาสตร์ ที่พิสูจน์ว่าเงินมีผลต่อจิตใจของคุณ       23 ก.ย. 2560 10 เมนูถั่วเขียว ขนมไทยหวานนุ่มอร่อยเติมพลังจากโปรตีน       23 ก.ย. 2560 มินฮวาน FTISLAND ไม่โสดแล้ว !! ต้นสังกัดคอนเฟิร์มคบ ยูลฮี LABOUM       23 ก.ย. 2560 วิธีทำให้เท้าขาวทำไง ? มาดู 9 สูตรธรรมชาติที่ช่วยให้เท้าขาวแบบรวดเร็วทันใจ       23 ก.ย. 2560 ผัวลากลูกซองอาละวาดตามง้อ เมียใจเด็ดยิงสวนดับคาที่       23 ก.ย. 2560 จับแม่บ้านพม่าฉกโรเล็กซ์ แหวนเพชรนายจ้างมูลค่ากว่า 3 ล้าน       23 ก.ย. 2560 Toyota Yaris Hatchback 2017 รุ่นห้าประตู ราคาเริ่ม 479,000 บาท ดูลงตัวไปทุกส่วน       23 ก.ย. 2560 iOS 11 ปล่อยอัปเดตแล้วทั่วโลก รวมทุกเรื่องเกี่ยวกับ iOS 11       23 ก.ย. 2560 High Place Phenomenon อยู่บนที่สูงแล้วอยากกระโดดลงไป เชื่อไหมหลายคนก็เป็น !       23 ก.ย. 2560 หวาย ปัญญริสา เปิดใจ เป็นโรคซึมเศร้าตั้งแต่ 14 ปี ต้องกินยา-พบหมอตลอด      
หมวดหมู่
หมวดหมู่ ตัวอย่างหนังใหม่
หมวดหมู่ ไฮไลท์ฟุตบอล
หมวดหมู่ ละครไทย
หมวดหมู่ วาไรตี้ เกมส์โชว์
หมวดหมู่ ข่าว
หมวดหมู่ การ์ตูน
หมวดหมู่ ท่องเที่ยว
หมวดหมู่ ซีรีย์ ฝรั่ง
หมวดหมู่ ซีรีย์ ญี่ปุ่น
หมวดหมู่ ซี่รีย์ จีน ไต้หวัน
หมวดหมู่ ซีรีย์ เกาหลี
หมวดหมู่ ความรู้ สารคดี
หมวดหมู่ ธุรกิจ การลงทุน
หมวดหมู่ บ้าน ที่พักอาศัย
หมวดหมู่ ยานยนต์
หมวดหมู่ เรียนภาษาต่างประเทศ
หมวดหมู่ เรื่อง ลึกลับ ลี้ลับ
หมวดหมู่ กีฬา
หมวดหมู่ สุขภาพ อาหาร ความงาม
หมวดหมู่ Youtube
หมวดหมู่ หนังสั้น
 
  • ละคร พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก
     คอลลาเจน

คอลลาเจน


คอลลาเจนคืออะไร
 คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนโดยทั่วไปเช่นแดียวกับเอนไซม์ เส้นใยคอลลาเจนมีลักษณะเป็นสายเกลียวที่มีหน่วยโมเลกุลเกี่ยวพันกันมากมาย โดยปกติผิวหนังจะมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก จึงมีแรงสปริงและยืดหยุ่นดีตามไปด้วย คอลลาเจนนั้นไม่ได้มีอยู่ที่ผิวหนังส่วนนอกเท่านั้น อวัยวะภายในร่างกาย ก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ได้แก่ ผังผืด (Fascia) กระดูกอ่อน เอ็น เอ็นกล้ามเนื้อ และกระดูก คอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า “เคราติน”


 เคราติน มีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น เมื่อสารเคราตินในชั้นผิวลดลง จึงเกิดริ้วรอย (wrinkle) บนชั้นผิว นอกจากนี้ เคราตินมีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเยื่อกระจกตาและเลนส์ตาด้วย
ในทางการแพทย์คอลลาเจนมีการใช้ในศัลยกรรมเสริมสวยอย่างแพร่หลาย โดยเป็นการช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยแผลไหม้เพื่อสร้างกระดูกใหม่ ทั้งยังใช้ในจุดประสงค์ทางทันตกรรม ออร์โทพีดิกส์และศัลยกรรมอื่นอีกมาก พบว่าใช้ทั้งคอลลาเจนมนุษย์และวัวเป็นสารเติมเข้าผิวหนังเพื่อรักษารอยย่นและการเปลี่ยนตามวัยของผิวหนังได้
สำหรับวงการความสวยความงาม เนื่องจากเมื่อคอลลาเจนผ่านการสลายด้วยน้ำจะแตกตัวออกเป็นสารเชิงซ้อนของคอลลาเจนเปปไทด์แบบ Polyproline II (PPII) หรือเจลาติน นอกจากการใช้เป็นอาหารแล้ว คอลลาเจนยังใช้เป็นส่วนประกอบของยา เครื่องสำอาง เมื่อพิจารณาในแง่ของอุตสาหกรรมอาหาร สารคอลลาเจนไม่ได้ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีการประชาสัมพันธ์เชิงการค้าว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมคอลลาเจนสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยและมีผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งยังไม่มีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ออกมาสนับสนุนการโฆษณาในลักษณะนี้

คอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณดูดีได้อย่างไร
 ที่บอกว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ไม่ใช่เรื่องโกหกแต่อย่างใด เพราะการรับประทานคอลลาเจน ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างโปรตีนทุกชนิด รวมทั้งคอลลาเจนด้วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากรดอะมิโนที่ได้รับจะถูกนำไปสร้างเป็นคอลลาเจน เนื่องจากในผู้สูงอายุร่างกายมีการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนังน้อยลง ไม่ได้เป็นเพราะขาดกรดอะมิโนที่เป็นวัตถุดิบในการสร้าง แต่เป็นเพราะกลไกต่างๆในการสร้างคอลลาเจนเสื่อมไปตามอายุ การรับประทานกรดอะมิโนเพิ่มขึ้น จึงแทบจะไม่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนังเลย
นั่นหมายความว่า ผู้ที่รับประทานคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ไม่ได้มีผลทำให้ผิวพรรณขาวเปล่งปลั่งกันทุกคน โดยจะเห็นผลได้ชัดเจนต่อบรรดาวัยรุ่นมากกว่าผู้ที่มีอายุมากจนกลไลการสร้างคอลลาเจนเสื่อมลง เนื่องจากร่างกายเท่านั้นที่จะสร้างคอลลาเจนขึ้นเองได้ ฉะนั้น การรับคอลลาเจนด้วยวิธีการใดก็ตามแต่ อาจเป็นการเสียงบประมาณไปโดยเปล่าประโยชน์

คอลลาเจนกับสุขภาพ
 นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้มากกว่าที่คิด เพราะคอลลาเจน คือโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของกระดูก เอ็น และเนื้อเยื่อ ที่ทำหน้าที่ยึดเหนี่ยว ส่วนต่างๆ ในร่างกาย นักวิจัยจึงเชื่อว่าการที่ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอจะช่วยลดอาการของโรคข้อต่ออักเสบ รวมถึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยง เช่น นักกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหนักๆ เป็นต้น ทั้งนี้การรับประทานคอลลาเจนอาจเรียกได้ว่าแทบไม่ต่างกับการรับประทานอาหาร ประเภทโปรตีน ทั้งนี้ ร่างกายคนเรามีปัจจัยแตกต่างกัน เช่น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้น้อยลง หรือชีวิตประจำวันแสนเร่งรีบ และการทำงานที่ทำให้มีความเครียดสูง ต้องเผชิญกับมลพิษรอบตัว ไม่มีเวลารับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็ล้วนทำให้ร่างกายมีคอลลาเจนไม่เพียงพอกับความต้องการได้ทั้งสิ้น
 ดังนั้น การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อทดแทนในส่วนที่ขาดจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะมีขั้นตอนการย่อยน้อยกว่าเนื้อสัตว์ ยิ่งมีโฆษณาชวนเชื่อว่าสามารถทำให้ผิวขาวขึ้น ทำให้วัยรุ่นซื้อมาบริโภคกันมากมาย อย่างไรก็ดี เมื่อทราบแล้วว่าคอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้บ้าง อย่าลืมใส่ใจสุขภาพแล้วหันมารับประทานกันให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานโปรตีนธรรมชาติหรือแบบเสริมอาหาร ก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จะได้ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายจนทำให้สุขภาพของเราทรุดโทรมลง




ที่มา : www.beauty24store.com
TAG : คอลลาเจน ผิวพรรณ  เคราติน  คอลลาเจนคืออะไร 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
จับ”บิ๊กพี” นักร้องนำวงไทยคูน ซุกกัญชามูลค่ากว่า 7 แสนบาท
-13 มี.ค 60- พันตำรวจเอกต่อศักดิ์ สุขวิมล ผู้กำกับการปฏิบัติการพิเศษ กองบังคับการปราบปราม พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่ตำรวจคอมมานโดเข้าตรวจค้นจับกุมผู้ต้องหาค อ่านต่อ...
จับ”บิ๊กพี” บิ๊กพี  จับ”บิ๊กพี” นักร้องนำวงไทยคูน ซุกกัญชามูลค่ากว่า 7 แสนบาท  นักร้องนำวงไทยคูน ซุกกัญชา นักร้องนำวงไทยคูน 
165 ครั้ง 13 มีนาคม 2560
รวมเลขเด็ด หวยดัง งวดวันที่ 1/9/2558 ชุดที่ 1
รวมเลขเด็ด
รวมเลขเด็ด  หวยดัง  งวด วันที่  1/9/2558  ชุดที่  1 หวย 
706 ครั้ง 24 สิงหาคม 2558
สิ่งที่บ่งบอกว่านี่แหละผู้หญิงฉลาด ภาค 1
ผู้หญิงสวยทุกคนจะน่ารัก น่าคบหา ถ้าคุณเป็นผู้ชายคนหนึ่งที่ต้องการจะจีบผู้หญิงสวย ขอให้มองข้ามในจุดนี้ไปได้เลย แล้วพิจารณาผู้หญิง “ฉลาด” ที่มีคุณสมบัติ อ่านต่อ...
ผู้หญิงฉลาด ผู้หญิง  น่ารัก สิ่งที่บ่งบอกว่านี่แหละผู้หญิงฉลาด จีบผู้หญิงสวย จีบผู้หญิง.สิ่งที่บ่งบอกว่านี่แหละผู้หญิงฉลาด ภาค 1 
183 ครั้ง 8 มีนาคม 2560
นักเขียนหนุ่ม จมน้ำโขงดับ เผยนั่งดื่มริมน้ำ ก่อนไลฟ์สด อาจเดินชมวิวพลัดตก ไม่มีคนเห็น
เจอแล้วนักเขียนดัง พบเป็นศพจมน้ำโขงดับ ตั้งแต่วันที่ 19 ส.ค. หลังไลฟ์สดแล้วหายตัว
นักเขียนหนุ่ม ไลฟ์สด นักเขียนหนุ่ม จมน้ำโขงดับ เผยนั่งดื่มริมน้ำ ก่อนไลฟ์สด อาจเดินชมวิวพลัดตก ไม่มีคนเห็น เจอแล้วนักเขียนดัง พบเป็นศพจมน้ำโขงดับ 
34 ครั้ง 25 สิงหาคม 2560
แชร์สุดฤทธิ์ "สก๊อยเวียดนาม" เขาแต่งตัวอย่างไรมาดูกัน ????
ภาพหญิงสาวที่สวมเพียงชุดชั้นในนั่งซ้อนท้ายรถจักรยานยนต์ไปตามท้องถนนในกรุงฮานอยยามค่ำคืน กำลังได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักจากประชาคมออนไลน์ในเวียดน อ่านต่อ...
แชร์สุดฤทธิ์ สก๊อย เวียดนาม แต่งตัวอย่างไร ชุดชั้นใน ซ้อนท้ายรถจักรยานยนต์ กรุงฮานอย 
1,150 ครั้ง 11 มิถุนายน 2558
พายุ‘ฮาโตะ’กระทบถึงไทย เตือน24จว.โดนฝนถล่มหนัก ให้ระวังน้ำท่วม-น้ำป่าซัด
กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศพายุ “ฮาโตะ” (HATO) ฉบับที่ 12 ลงวันที่ 24 ส.ค.2560 ระบุว่าเมื่อเวลา 16.00 น. วันนี้ (24 ส.ค.60) พายุโซนร้อน “ฮาโตะ” (HATO) มีศ อ่านต่อ...
พายุ‘ฮาโตะ’ ฝนถล่มหนัก  ระวังน้ำท่วม พายุโซนร้อน “ฮาโตะ” (HATO) 
18 ครั้ง 25 สิงหาคม 2560
ผลดีเอ็นเอยันแล้ว ศพไร้หัวในเดนมาร์กเป็นนักข่าวหญิงที่หายตัวไป ขณะทำข่าวเรือดำน้ำนักประดิษฐ์ชื่อดัง
เอฟพีรายงานวันที่ 23 ส.ค. ว่า ตำรวจเดนมาร์กแถลงผลการพิสูจน์ดีเอ็นเอศพไร้ศีรษะที่พบบริเวณอ่าวโค้ก ห่างจากกรุงโคเปนเฮเกน เมืองหลวง ลงไปทางใต้ 50 ก.ม
ดีเอ็นเอ ศพไร้หัวในเดนมาร์ก ผลดีเอ็นเอยันแล้ว ศพไร้หัวในเดนมาร์กเป็นนักข่าวหญิงที่หายตัวไป ขณะทำข่าวเรือดำน้ำนักประดิษฐ์ชื่อดัง  ห่างจากกรุงโคเปนเฮเกน  
17 ครั้ง 24 สิงหาคม 2560
เปิดตัว Moto Z2 Play ในไทย เบากว่ารุ่นเดิม ราคาหมื่นครึ่ง!
โมโตโรล่าแบรนด์อันดับ 4 ของเอเชียเปิดตัว Moto Z2 Play สมาร์ทโฟนระดับกลางค่อนบน (Mid to High) ประจำปีนี้อย่างเป็นทางการ
Moto Z2 Play เปิดตัว Moto Z2 Play ในไทย โมโตโรล่าแบรนด์อันดับ 4 โมโตโรล่า 
69 ครั้ง 6 กรกฏาคม 2560
แฟรนไชส์ “ผีชีวะ” ทำเงินทั่วโลกไปแล้วเกือบ 3.5 หมื่นล้านบาท
Resident Evil : The Final Chapter ซึ่งเป็นภาคสุดท้ายของแฟรนไชส์ได้เข้าฉายในปีนี้ (2017) หลังจากที่สร้างภาคต่อกันมาอย่างยาวนาน นับตั้งแต่เปิดตัว Reside อ่านต่อ...
The Final Chapter   Resident Evil   Alice Milla Jovovich ผีชีวะ 
119 ครั้ง 31 มกราคม 2560
ม็อบแปดริ้วฮือล้อมโรงพัก จี้ตำรวจเอา “ไอ้แป๊ก” ออกมาขมาศพน้องพลอย
จากกรณีน้องพลอย เด็กสาววัย 15 ปี ถูกฆ่าเสียชีวิตภายในบ้านพักพื้นที่ จ.ฉะเชิงเทรา ขณะเดียวกันเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.บ้านโพธิ์ จ.ฉะเชิงเทรา ได้นำตัวบุคคลต้ อ่านต่อ...
ม็อบแปดริ้ว เด็กสาววัย 15 ปี ถูกฆ่าเสียชีวิตภายในบ้านพัก เด็กสาววัย 15 ปี ถูกฆ่า 
97 ครั้ง 21 กรกฏาคม 2560
  ดูละครย้อนหลัง รายการข่าวย้อนหลัง รายการทีวีย้อนหลัง
กลับขึ้นด้านบน