• Facebook Connect
ทางทีมงานกำลังแก้ไข ปรับปรุงเว็บให้ถูกลิขสิทธิ์ที่สุด เจอกันเร็วๆ นี้ (update 6/1/60)
บทความ Update
20 ก.พ. 2560 ตัวอย่างหนังพร้อมแนะนำทุกตัวละคร Guardians โคตรคนการ์เดี้ยน !       20 ก.พ. 2560 Mark Zuckerberg แนะนำผู้ปกครองควรปล่อยให้ลูกเล่นเกมบ้าง       10 ก.พ. 2560 เตรียมพบ “คอร์รัป: หยุดยั้งหรือปล่อยไป” เกม Visual Novel ฝีมือคนไทย       10 ก.พ. 2560 เกม Resident Evil 7 มียอดส่งรวม 3 ล้านชุดแล้ว !!       9 ก.พ. 2560 แฉนาทีต่อนาทีใครโกหก?!! ลุงวิศวะยิงนักเรียนตาย       9 ก.พ. 2560 Fifty Shades Darker: ภาคต่อของหนังสนองตัณหาที่เพิ่มอณูความเสียวซ่านยิ่งขึ้น       8 ก.พ. 2560 รอ ‘Valerie’ ไม่ไหว เลยโมดิฟาย “แล็ปท็อป 3 จอ” มาใช้งานซะเอง!!!       8 ก.พ. 2560 เกม 1-2-Switch บน Nintendo Switch จะมี 28 มินิเกม พร้อมเปิดมินิเกมกล่อมเด็กทารก !!       7 ก.พ. 2560 ตัวอย่างล่าสุด The Fate of the Furious (Fast 8) : มหกรรม “ทำลายรถ” ครั้งมโหฬาร       7 ก.พ. 2560 มือปราบสัมภเวสี The Lost Case: จากรายการหมอผีสู่หนังสยองแนวฟาวด์ฟุตเทจเรื่องแรกของไทย      
หมวดหมู่
หมวดหมู่ ตัวอย่างหนังใหม่
หมวดหมู่ ไฮไลท์ฟุตบอล
หมวดหมู่ ละครไทย
หมวดหมู่ วาไรตี้ เกมส์โชว์
หมวดหมู่ ข่าว
หมวดหมู่ การ์ตูน
หมวดหมู่ ท่องเที่ยว
หมวดหมู่ ซีรีย์ ฝรั่ง
หมวดหมู่ ซีรีย์ ญี่ปุ่น
หมวดหมู่ ซี่รีย์ จีน ไต้หวัน
หมวดหมู่ ซีรีย์ เกาหลี
หมวดหมู่ ความรู้ สารคดี
หมวดหมู่ ธุรกิจ การลงทุน
หมวดหมู่ บ้าน ที่พักอาศัย
หมวดหมู่ ยานยนต์
หมวดหมู่ เรียนภาษาต่างประเทศ
หมวดหมู่ เรื่อง ลึกลับ ลี้ลับ
หมวดหมู่ กีฬา
หมวดหมู่ สุขภาพ อาหาร ความงาม
หมวดหมู่ Youtube
หมวดหมู่ หนังสั้น
สถิติ
ออนไลน์ ตอนนี้
วันนี้
823 IP
เมื่อวานนี้
2,076 IP
เดือนนี้
41,323 IP
เดือนที่แล้ว
51,046 IP
ปีนี้
92,369 IP
ปีที่แล้ว
123,725 IP
ทั้งหมด
470,383 IP
UNIQUE IP
เริ่มนับวันที่ 9 ก.ย. 58
 
  • ละคร พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก
     คอลลาเจน

คอลลาเจน


คอลลาเจนคืออะไร
 คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนโดยทั่วไปเช่นแดียวกับเอนไซม์ เส้นใยคอลลาเจนมีลักษณะเป็นสายเกลียวที่มีหน่วยโมเลกุลเกี่ยวพันกันมากมาย โดยปกติผิวหนังจะมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก จึงมีแรงสปริงและยืดหยุ่นดีตามไปด้วย คอลลาเจนนั้นไม่ได้มีอยู่ที่ผิวหนังส่วนนอกเท่านั้น อวัยวะภายในร่างกาย ก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ได้แก่ ผังผืด (Fascia) กระดูกอ่อน เอ็น เอ็นกล้ามเนื้อ และกระดูก คอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า “เคราติน”


 เคราติน มีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น เมื่อสารเคราตินในชั้นผิวลดลง จึงเกิดริ้วรอย (wrinkle) บนชั้นผิว นอกจากนี้ เคราตินมีหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเยื่อกระจกตาและเลนส์ตาด้วย
ในทางการแพทย์คอลลาเจนมีการใช้ในศัลยกรรมเสริมสวยอย่างแพร่หลาย โดยเป็นการช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยแผลไหม้เพื่อสร้างกระดูกใหม่ ทั้งยังใช้ในจุดประสงค์ทางทันตกรรม ออร์โทพีดิกส์และศัลยกรรมอื่นอีกมาก พบว่าใช้ทั้งคอลลาเจนมนุษย์และวัวเป็นสารเติมเข้าผิวหนังเพื่อรักษารอยย่นและการเปลี่ยนตามวัยของผิวหนังได้
สำหรับวงการความสวยความงาม เนื่องจากเมื่อคอลลาเจนผ่านการสลายด้วยน้ำจะแตกตัวออกเป็นสารเชิงซ้อนของคอลลาเจนเปปไทด์แบบ Polyproline II (PPII) หรือเจลาติน นอกจากการใช้เป็นอาหารแล้ว คอลลาเจนยังใช้เป็นส่วนประกอบของยา เครื่องสำอาง เมื่อพิจารณาในแง่ของอุตสาหกรรมอาหาร สารคอลลาเจนไม่ได้ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีการประชาสัมพันธ์เชิงการค้าว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมคอลลาเจนสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยและมีผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งยังไม่มีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ออกมาสนับสนุนการโฆษณาในลักษณะนี้

คอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณดูดีได้อย่างไร
 ที่บอกว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ไม่ใช่เรื่องโกหกแต่อย่างใด เพราะการรับประทานคอลลาเจน ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสร้างโปรตีนทุกชนิด รวมทั้งคอลลาเจนด้วย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากรดอะมิโนที่ได้รับจะถูกนำไปสร้างเป็นคอลลาเจน เนื่องจากในผู้สูงอายุร่างกายมีการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนังน้อยลง ไม่ได้เป็นเพราะขาดกรดอะมิโนที่เป็นวัตถุดิบในการสร้าง แต่เป็นเพราะกลไกต่างๆในการสร้างคอลลาเจนเสื่อมไปตามอายุ การรับประทานกรดอะมิโนเพิ่มขึ้น จึงแทบจะไม่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวหนังเลย
นั่นหมายความว่า ผู้ที่รับประทานคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย ไม่ได้มีผลทำให้ผิวพรรณขาวเปล่งปลั่งกันทุกคน โดยจะเห็นผลได้ชัดเจนต่อบรรดาวัยรุ่นมากกว่าผู้ที่มีอายุมากจนกลไลการสร้างคอลลาเจนเสื่อมลง เนื่องจากร่างกายเท่านั้นที่จะสร้างคอลลาเจนขึ้นเองได้ ฉะนั้น การรับคอลลาเจนด้วยวิธีการใดก็ตามแต่ อาจเป็นการเสียงบประมาณไปโดยเปล่าประโยชน์

คอลลาเจนกับสุขภาพ
 นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว คอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้มากกว่าที่คิด เพราะคอลลาเจน คือโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของกระดูก เอ็น และเนื้อเยื่อ ที่ทำหน้าที่ยึดเหนี่ยว ส่วนต่างๆ ในร่างกาย นักวิจัยจึงเชื่อว่าการที่ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอจะช่วยลดอาการของโรคข้อต่ออักเสบ รวมถึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคดังกล่าวได้ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยง เช่น นักกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายหนักๆ เป็นต้น ทั้งนี้การรับประทานคอลลาเจนอาจเรียกได้ว่าแทบไม่ต่างกับการรับประทานอาหาร ประเภทโปรตีน ทั้งนี้ ร่างกายคนเรามีปัจจัยแตกต่างกัน เช่น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้น้อยลง หรือชีวิตประจำวันแสนเร่งรีบ และการทำงานที่ทำให้มีความเครียดสูง ต้องเผชิญกับมลพิษรอบตัว ไม่มีเวลารับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็ล้วนทำให้ร่างกายมีคอลลาเจนไม่เพียงพอกับความต้องการได้ทั้งสิ้น
 ดังนั้น การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อทดแทนในส่วนที่ขาดจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะมีขั้นตอนการย่อยน้อยกว่าเนื้อสัตว์ ยิ่งมีโฆษณาชวนเชื่อว่าสามารถทำให้ผิวขาวขึ้น ทำให้วัยรุ่นซื้อมาบริโภคกันมากมาย อย่างไรก็ดี เมื่อทราบแล้วว่าคอลลาเจน ช่วยอะไรเราได้บ้าง อย่าลืมใส่ใจสุขภาพแล้วหันมารับประทานกันให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานโปรตีนธรรมชาติหรือแบบเสริมอาหาร ก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จะได้ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายจนทำให้สุขภาพของเราทรุดโทรมลง




ที่มา : www.beauty24store.com
TAG : คอลลาเจน ผิวพรรณ  เคราติน  คอลลาเจนคืออะไร 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
แตกต่างเหมือนกัน!! 14 ดาราสาวเมืองไทย ก่อน-หลัง เข้าวงการ ที่คุณจะไม่เคยเห็นมาก่อน
นี้คือการพัฒนาความสวยของ เหล่าซุปตาร์เมืองไทย ระหว่างก่อนเข้าวงการและและหลังเข้าวงการ ซึ่งเชื่อว่าเป็นภาพที่หลายๆ คนอยากจะดูและอยากจะเห็นว่าเหล่าซุปตา อ่านต่อ...
แตกต่าง เหมือนกัน 14 ดารา สาว เมืองไทย  ก่อน-หลัง  เข้าวงการ ทำเอาอึ้ง พัฒนาความสวย 
943 ครั้ง 15 กันยายน 2558
Lenovo มอบประสบการณ์ความตื่นเต้นจากภาพยนตร์เรื่อง RESIDENT EVIL พร้อมกิจกรรมชิงของรางวัลมากมาย
เลอโนโว จัดกิจกรรมสำหรับแฟนภาพยนตร์แอ็คชั่น-ไซไฟชื่อดัง Resident Evil : The Final Chapter ร่วมสัมผัสประสบการณ์สุดระทึก และลุ้นรางวัลสุดเอ็กซ์คลูซีฟมาก อ่านต่อ...
Lenovo มอบประสบการณ์ความตื่นเต้น Lenovo RESIDENT EVIL Resident Evil : The Final Chapter  The Final Chapter 
23 ครั้ง 1 กุมภาพันธ์ 2560
เมื่อพนักงานใหม่ของแมคโดนัลด์โดนผู้จัดการดุ แต่คำตอบของเธอ...
เรื่องราวเริ่มต้นจาก มีครั้งหนึ่ง พี่สาวของเพื่อนฉันไปสมัครงาน Part time ที่แมคโดนัลด์ วันถัดมาเธอก็ได้รับแจ้งว่าแมคโดนัลด์รับเธอแล้ว เธอดีใจมากเลยที่ อ่านต่อ...
พนักงานใหม่ แมคโดนัลด์ ผู้จัดการ ดุ  Part time 
801 ครั้ง 27 พฤษภาคม 2558
10 นางแบบจีนในชุดว่ายน้ำสุดเซ็กซี่ ที่หนุ่ม ๆ เห็นแล้วมีน้ำลายหก !
หากพูดถึงนางแบบที่มีหุ่นเซ็กซี่ชวนมองแล้ว ผู้ชายหลายคนคงนึกถึงนางแบบจากยุโรปหรือเกาหลีเป็นอันดับแรก ๆ แน่นอน แต่วันนี้กระปุกดอทคอมจะชวนคุณไปรู้จักกับเ อ่านต่อ...
นางแบบจีนในชุดว่ายน้ำสุดเซ็กซี่  นางแบบจีน นางแบบ ชุดว่ายน้ำสุดเซ็กซี่ ชุดว่ายน้ำ 
30 ครั้ง 26 มกราคม 2560
ต่างประเทศ แกล้งคนขึ้นบรรไดเลื่อน
แกล้งแบบนี้ ที่ไทยคงโดนกระทืบตายแน่ๆ
ตัวตลก บรรไดเลื่อน แกล้ง เค้ก 
840 ครั้ง 17 กรกฏาคม 2558
ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล ตรวจหวย งวด 1 ตุลาคม 2558
ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล 1 ตุลาคม 2558
ตรวจหวย  ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล  ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล  ผลสลากกินแบ่ง  สลากกินแบ่งรัฐบาล  หวย  ใบตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล  ตรวจผลสลากกินแบ่งรัฐบาล  ตรวจสลาก  สลากกินแบ่งรัฐบาล 1 ตุลาคม 2558  หวยรัฐบาล  ผลลอตเตอรี่  ตรวจลอตเตอรี่  ตรวจล็อตเตอรี่  ลอตเตอรี่  ล็อต 
422 ครั้ง 1 ตุลาคม 2558
บ้าไปแล้ว เลี้ยงหมูกลางชุมชนมุสลิม คิดได้ไง?
ชาวบ้านหมู่ 1 ต.บ้านกลาง อ.อ่าวลึก จ.กระบี่ ซึ่งเป็นชาวมุสลิม รวมตัวกันคัดค้านการก่อสร้างฟาร์มเลี้ยงหมูของเอกชน ที่ส่งเสริมให้เลี้ยง ในพื้นที่กว่า 100 อ่านต่อ...
บ้าไปแล้ว เลี้ยงหมู กลางชุมชน มุสลิม จ.กระบี่ เลี้ยงหมู 
843 ครั้ง 29 พฤษภาคม 2558
DJ SODA เสินเจิ๊น
DJ SODA เสินเจิ๊น
DJ SODA Fadfe เฟดเฟ่ เสินเจิ้น ตลก 
846 ครั้ง 2 กรกฏาคม 2558
กรุงเทพเมื่อ 50-60 ปีที่แล้ว เป็นยังไงมาดูได้เลย อดีตที่สวยงาม
ภาพทุกภาพบันทึกโดยชาวต่างชาติ ภาพในเซ็ทคละๆ กันไปทั้งสถานที่ท่องเที่ยว ถนนหนทางบ้านช่องและผู้คน ทุกภาพคัดมาจากต้นทางเท่าที่จะหาเจอ เพื่อให้ได้ภาพที่มี อ่านต่อ...
กรุงเทพ  50 ปี ที่แล้ว โดยชาวต่างชาติ กรุงเทพ อดีต 
1,203 ครั้ง 29 พฤษภาคม 2558
เผยโฉมแล้ว! 10 สาวเซ็กซี่ยั่วหนุ่มน้ำลายหก กับ FHM GND 2015!
10 สาวสุดเอ็กซ์ FHM GND 2015 ลุ้นผู้ชนะ 30 ต.ค. นี้
FHM GND GirlsNextDoor 2015 สวย เซ็กซี่ 
468 ครั้ง 29 ตุลาคม 2558
 ดูละครย้อนหลัง รายการข่าวย้อนหลัง รายการทีวีย้อนหลัง
กลับขึ้นด้านบน