• Facebook Connect
ทางทีมงานกำลังแก้ไข ปรับปรุงเว็บให้ถูกลิขสิทธิ์ที่สุด เจอกันเร็วๆ นี้ (update 6/1/60)
บทความ Update
20 ก.พ. 2560 ตัวอย่างหนังพร้อมแนะนำทุกตัวละคร Guardians โคตรคนการ์เดี้ยน !       20 ก.พ. 2560 Mark Zuckerberg แนะนำผู้ปกครองควรปล่อยให้ลูกเล่นเกมบ้าง       10 ก.พ. 2560 เตรียมพบ “คอร์รัป: หยุดยั้งหรือปล่อยไป” เกม Visual Novel ฝีมือคนไทย       10 ก.พ. 2560 เกม Resident Evil 7 มียอดส่งรวม 3 ล้านชุดแล้ว !!       9 ก.พ. 2560 แฉนาทีต่อนาทีใครโกหก?!! ลุงวิศวะยิงนักเรียนตาย       9 ก.พ. 2560 Fifty Shades Darker: ภาคต่อของหนังสนองตัณหาที่เพิ่มอณูความเสียวซ่านยิ่งขึ้น       8 ก.พ. 2560 รอ ‘Valerie’ ไม่ไหว เลยโมดิฟาย “แล็ปท็อป 3 จอ” มาใช้งานซะเอง!!!       8 ก.พ. 2560 เกม 1-2-Switch บน Nintendo Switch จะมี 28 มินิเกม พร้อมเปิดมินิเกมกล่อมเด็กทารก !!       7 ก.พ. 2560 ตัวอย่างล่าสุด The Fate of the Furious (Fast 8) : มหกรรม “ทำลายรถ” ครั้งมโหฬาร       7 ก.พ. 2560 มือปราบสัมภเวสี The Lost Case: จากรายการหมอผีสู่หนังสยองแนวฟาวด์ฟุตเทจเรื่องแรกของไทย      
หมวดหมู่
หมวดหมู่ ตัวอย่างหนังใหม่
หมวดหมู่ ไฮไลท์ฟุตบอล
หมวดหมู่ ละครไทย
หมวดหมู่ วาไรตี้ เกมส์โชว์
หมวดหมู่ ข่าว
หมวดหมู่ การ์ตูน
หมวดหมู่ ท่องเที่ยว
หมวดหมู่ ซีรีย์ ฝรั่ง
หมวดหมู่ ซีรีย์ ญี่ปุ่น
หมวดหมู่ ซี่รีย์ จีน ไต้หวัน
หมวดหมู่ ซีรีย์ เกาหลี
หมวดหมู่ ความรู้ สารคดี
หมวดหมู่ ธุรกิจ การลงทุน
หมวดหมู่ บ้าน ที่พักอาศัย
หมวดหมู่ ยานยนต์
หมวดหมู่ เรียนภาษาต่างประเทศ
หมวดหมู่ เรื่อง ลึกลับ ลี้ลับ
หมวดหมู่ กีฬา
หมวดหมู่ สุขภาพ อาหาร ความงาม
หมวดหมู่ Youtube
หมวดหมู่ หนังสั้น
สถิติ
ออนไลน์ ตอนนี้
วันนี้
823 IP
เมื่อวานนี้
2,076 IP
เดือนนี้
41,323 IP
เดือนที่แล้ว
51,046 IP
ปีนี้
92,369 IP
ปีที่แล้ว
123,725 IP
ทั้งหมด
470,383 IP
UNIQUE IP
เริ่มนับวันที่ 9 ก.ย. 58
 
  • ละคร พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก
     งาดำ มีประโยชน์

งาดำ มีประโยชน์


งาดำ

งาดำ ชื่อสามัญ Black Sesame Seeds

งาดำ ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Sesamum indicum L. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Sesamum orientale L.)จัดอยู่ในวงศ์งา (PEDALIACEAE)
งาดำ  จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะแข็งแรงกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานอย่างแน่นอน และเป็นยาที่รักษาได้ทุกโรค ในหะดีษหนึ่งท่านศาสนทูตได้กล่าวว่า إن في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السأم ความว่า แท้จริงในงาดำนั้นสามารถรักษาได้ทุกโรค ยกเว้นความตาย
งาดำอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 9 แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น โดยสามารถช่วยบำรุงร่างกายเกือบทุกสัดส่วน ไม่ว่าจะเป็น ผม ผิวพรรณ กระดูก เล็บ ระบบขับถ่าย การบำรุงหัวใจ จึงเหมาะกับทุกวัย แม้กระทั่งเด็กที่มีอาการป่วยอยู่แล้ว หรือผู้หญิงที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง งาดำจะจำเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุนอย่างได้ผล
ประโยชน์ของงาดำ

  •  งาดำ มีความสำคัญอย่างมากต่อความสมบูรณ์ของร่างกาย
  • ช่วยชะลอความแก่ คงความอ่อนเยาว์
  • ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
  • ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังของคุณ
  • ประโยชน์ของงาดำช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง และช่วยให้ผมดกเงางาม
  • ช่วยป้องกันผมหงอก
  • ช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแรงของร่างกาย
  • ช่วยในการเผาผลาญและสลายไขมัน ลดความอ้วน
  • ช่วยลดการดูดซึมและการสังเคราะห์คอเลสเตอรอล
  • ช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว
  • ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรงยิ่งขึ้น
  • มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
  • ช่วยลดความเครียด
  • ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ในระบบประสาท
  • งาดำมีธาตุเหล็กซึ่งช่วยบำรุงโลหิต
  • ช่วยลดความดันโลหิต ขยายหลอดเลือด ป้องกันเกล็ดเลือดที่จะเกาะตัวกันเป็นลิ่ม
  • ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดขาว ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
  • การรับประทานงาดำพร้อมกันถั่วจะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างครบถ้วน ซึ่งบางตัวเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้
  • ช่วยให้นอนหลับสบาย ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
  • ช่วยป้องกันการเกิดโรคหวัด
  • ช่วยป้องกันการเกิดโรคเหน็บชา และตะคริว
  • ช่วยบำรุงกระดูกและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน
  • ช่วยป้องกันโรคท้องผูก
  • ช่วยบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวาร
  • ช่วยต้านการอักเสบจากโรคข้อเสื่อม ยับยั้งการเสื่อมสลาย
  • น้ำมันงาสามารถนำมาใช้เป็นยานวดร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อช่วยรักษาเส้นเอ็นอักเสบ
  • น้ำมันงาช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการปวดเข่า เคล็ดขัดยอก
  • ผู้รับประทานมังสวิรัตินิยมใส่งาลงในอาหารถั่วเหลืองที่ปรุง เพื่อให้อาหารมีโปรตีนสมบูรณ์มากขึ้น
  • ประโยชน์งาดำในการนำมาแปรรูปเป็นงาดำแคปซูล
(ผู้รับประทานบางรายอาจมีอาการแพ้ได้ เช่น ลมพิษ ริมฝีเปลือกตาปากบวมแดง คันจมูก หายใจลำบาก ความดันโลหิตลดลงจนช็อกหมดสติ โดยอาการเหล่านี้อาจ เกิดขั้นทันทีหลังจากรับประทานจนถึง 90 นาที)




ที่มา : medthai.com
TAG : งาดำ งา สุขภาพ ประโยชน์ของงาดำ Black Sesame Seeds 


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
มาแล้ว! ตัวอย่างเต็มของ Beauty and the Beast
ในที่สุด Disney ก็ได้ปล่อยทีเซอร์เวอร์ชั่นเต็มของ Beauty and the Beast ฉบับจอเงินที่แฟนๆทั่วโลกต่างรอคอยมาอย่างยาวนาน ซึ่งองค์ประกอบโดยรวมเหมือนถอดแบบ อ่านต่อ...
Beauty and the Beast Disney Bill Condon อนิเมชั่น Emma Watson Belle 
31 ครั้ง 2 กุมภาพันธ์ 2560
นักวาดการ์ตูนดังคารวะ ‘โรนัลโด้-เมสซี’ เหนือกว่ากัปตันซึบาสะในการ์ตูนอีก
ไม่บ่อยครั้งนักที่นักวาดการ์ตูนอมตะ ‘กัปตันซีบาสะ’ อย่าง โยอิจิ ทาคาฮาชิ จะให้สัมภาษณ์กับสื่อแบบเปิดอกอย่างนี้ ซึ่งสื่อกีฬาชื่อดังของสเปนอย่าง As ก็ได อ่านต่อ...
นักวาดการ์ตูนดังคารวะ นักวาดการ์ตูน การ์ตูน กัปตันซีบาสะ 
35 ครั้ง 17 มกราคม 2560
12 ภาพมุมสูงในบอตสวานา ความงดงามที่น้อยคนนักจะได้เห็นภาพแบบนี้
นี่คือภาพถ่ายจากมุมสูงที่เราเห็นได้ไม่บ่อยนักที่แอฟริกา ที่ถ่ายโดย Jay และ Jan Roode สองสามีภรรยาจากทีม Skyhawk Photography (www.sky-hawk.co.za) ซึ่ง อ่านต่อ...
ถ่ายจากมุมสูง บอตสวานา น้อยคน Jay และ Jan Roode ทั่วโลก แอฟริกา ภาพถ่าย 
858 ครั้ง 25 พฤษภาคม 2558
พิษจากด้วงก้นกระดก
ด้วงก้นกระดก หรือ ด้วงปีกสั้น หรือ ด้วงก้นงอนพบได้ในประเทศไทย ด้วงชนิดนี้สามารถปล่อยสารที่เรียกว่า พีเดอรินสารชนิดนี้มีความเป็นพิษทำลายเนื้อเยื่อ ผู้ท อ่านต่อ...
ด้วงก้นกระดก ด้วงปีกสั้น ด้วงก้นงอน  พีเดอริน พิษทำลายเนื้อเยื่อ ด้วง ฤดูฝน 
116 ครั้ง 22 ธันวาคม 2559
ต้นกำเนิดและประวัติศาสตร์แห่งเวลา...
นาฬิกา เครื่องมือบอกเวลาที่ทุกคนในโลกปฏิเสธไม่ได้ว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งยวด ที่จะช่วยให้การดำเนินชีวิตของเราเป็นไปตามแผน และตามเป้าหมาย
นาฬิกา  ครื่องมือบอกเวลา เวลา 
40 ครั้ง 12 มกราคม 2560
แสงสีฟ้าจากมือถือ อันตราย!!!
แสงที่ผสมอยู่ในช่วงแสงสีขาว ที่มนุษย์มองเห็น โดยแสงขาวแบ่งได้ 7 สี คือ ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด และ แดง
แสงสีฟ้า อันตรายจากมือถือ ทำลายสายตา แสงสีฟ้า อันตรายจากมือถือ แสงสีฟ้า ทำลายสายตา สีฟ้า คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม Blue Light 
20 ครั้ง 30 มกราคม 2560
เวลาเหนื่อยๆ สิ่งที่ "ผู้หญิงต้องการคือ...."
เวลาเหนื่อยๆ สิ่งที่ "ผู้หญิงต้องการคือ...."
ผู้หญิงต้องการคือ เวลาเหนื่อยๆ 
684 ครั้ง 8 มิถุนายน 2558
คลิป สาวน่ารัก ที่ทำให้สะเทือนใจผู้ชายหลายๆ คนเป็นอย่างมาก ไม่ดูถือว่าพลาด
คลิป สาวน่ารัก ที่ทำให้สะเทือนใจผู้ชายหลายๆ คนเป็นอย่างมาก ไม่ดูถือว่าพลาด
คลิป สะเทือนใจ ผู้ชาย น่ารัก ตุ๊ด สาวสวย 
910 ครั้ง 26 มิถุนายน 2558
โหดสัสรัสเซียของจริง! ่เศรษฐีรัสเซียทำเกมโชว์ Hunger Games ในชีวิตจริง ฆ่า-ข่มขืน เพื่อเงิน 480 ล้าน
รูปแบบของเกมนั้นจะมีลักษณะคล้ายกับในหนังคือ ผู้เข้าแข่งขัน 30 คน จะถูกปล่อยเข้าไปในป่าแถบไซบีเรีย ที่นั่นทุกคนสามารถฆ่า ข่มขืน หรือทำอะไรก็ได้เพื่อเอา อ่านต่อ...
เศรษฐีรัสเซียทำเกมโชว์ Hunger Games ในชีวิตจริง ฆ่า-ข่มขืน เพื่อเงิน 480 ล้าน เกม ฆ่า-ข่มขืน 
90 ครั้ง 16 ธันวาคม 2559
DJ SODA เคยมีโมเม้นต์เป็นสาวผมยาวมาก่อนนะ รู้ยัง!
มาดูภาพดีเจโซดาสมัยนางเป็นสาวผมยาวกัน
DJ SODA DJSODA Hiphop clubdj club shorthair longhair ig instragram deejaysoda ดีเจ ดีเจโซดา โซดา ฮิปฮอป 
771 ครั้ง 9 กันยายน 2558
 ดูละครย้อนหลัง รายการข่าวย้อนหลัง รายการทีวีย้อนหลัง
กลับขึ้นด้านบน